De weg naar zelfkennis begint bij je lichaam!

ATB biedt een uniek pakket sensorische, verstillende en dynamische oefeningen

om het innerlijk waarnemingsvermogen te vergroten. Een manier van werken
die zowel kinderen als volwassenen gereedschappen biedt zich bewust te worden
van hun eigen kwaliteiten en mogelijkheden.

Aandacht, ontspanning en zelfkennis worden geleidelijk ontwikkeld en versterkt.
De oefeningen zijn gericht op het ontdekken van de relatie tussen verstand,
emoties en fysieke lichaam. Met als doel deze te integreren tot een harmonieus
geheel.

De 'innerlijke waarnemer' is de sleutel tot het ontdekken van een 'aanwezigheid'
in jezelf die vrij is van mentale, vitale en lichamelijke bewegingen.

Kennis maken met ATB?