Awareness through the bodyawareness through the body

ATB bijscholing : Yoga Nidra voor Kinderenkinderen yoga nidra zelfregulatie zenuwstelsel

Prikkels van buitenaf hebben je zomaar te pakken! 
Zeker kinderen hebben te maken met overprikkeling van het zenuwstelsel.
Hoe breng je innerlijke rust als je daar behoefte aan hebt?

Tijdens Yoga Nidra leren kinderen naar binnen te gaan en zich op een 'moeiteloze' manier te ontspannen. 
Diepe lichamelijke ontspanning, maar ook ontspanning op mentaal en emotioneel niveau.

Deze krachtige techniek leer je geven zoals ie ontwikkeld is door Swami Satyananda Saraswati 
(Yoga School of Bihar). Aangezien zijn werk bedoeld is voor volwassenen, hebben de grondleggers van ATB 
(Aloka Marti en Joan Sala) de techniek aangepast bij de behoefte en verschillende ontwikkelingsfasen van kinderen.
Al meer dan twintig jaar krijgen hun leerlingen (5-16 jaar) in Auroville ééns in de zes weken een yoga nidra sessie aangeboden.
Deze rijke ervaring heeft geresulteerd in een opbouw, waarin soms beweging leidt naar de uiteindelijke  bewegingsloosheid!

Wat leer je?

  • Yoga Nidra is een gestructureerde techniek waarbij je een vaste volgorde hanteert.
    Deze volgorde zorgt voor de 'moeiteloze', systematische ontspanning.
  • Hoe kun je de sessies opbouwen met jonge kinderen, of met kinderen die bewegingsonrust hebben?

 

Trainer: Karin van der Plas
Datum : zaterdag 26 januari (2019)  10.00 tot 16.00
Datum:  zaterdag 23 maart
Locatie: Soest
Prijs: € 95,- (bedrijfstarief € 130,-) inclusief BTW, thee en koffie en EXCLUSIEF lunch ( er staat wel een pan soep! )

Yoga Nidra voor Kinderen in Soest