awareness-through-the-body-boek-aloka-joan

Awareness Through the Body

Een manier om concentratie, ontspanning en zelfkennis bij kinderen en volwassenen te verbeteren

In dit boek delen we de basis van Awareness Through the body en beschrijven we de oefeningen en activiteiten die we gebruiken. Hoewel het boek zich richt op de basisschool kunnen de beschreven oefeningen, met de nodige aanpassingen, ook voor volwassenen worden gebruikt.

Dit boek is beschikbaar in verschillende talen.

ATB-in-kindergarten

Awareness Through the body in de kleuterschool

Eerste stappen naar het cultiveren van aandacht, ontspanning en zelfbewustzijn

Dit is een zeer praktisch boek dat een gedetailleerde beschrijving geeft van hoe we op zeer jonge leeftijd werken om kinderen te helpen de basis te leggen voor bewuste aandacht, de basisvaardigheden die men nodig heeft om zichzelf en de wereld beter te leren kennen en de basisvaardigheden om zichzelf efficiënter te beheren.