Awareness through the Body is een een krachtige, innovatieve manier van werken voor zelfonderzoek en het vergroten van het bewustzijn. Een uitgebreid pakket oefeningen, bedoeld om het innerlijk waarnemingsvermogen te vergroten. Het biedt zowel kinderen als volwassenen de mogelijkheid zich bewust te worden van hun percepties en mogelijkheden, zodat ze zelfbewuste, zelfsturende individuen mogen worden.

Het lichaam wordt als instrument gebruikt om bewustwording te vergroten op elk niveau. Gericht op het ontdekken van de relatie tussen verstand, emoties en het fysieke lichaam, biedt het manieren om deze verschillende delen te integreren tot een harmonieus geheel. Daarnaast een 'aanwezigheid' in jezelf te vinden die vrij is van deze mentale, vitale en lichamelijke bewegingen.

Opleiding

Awareness through the Body Nederland richt zich met name op professionals die met kinderen, dan wel volwassenen werken. De grondleggers van deze methode (tevens schrijvers van het gelijknamige boek; Aloka Marti en Joan Sala) komen vanuit India naar Nederland om de opleiding te verzorgen.

'Ieder individu heeft vele mogelijkheden en kwaliteiten, waarvan sommige uniek. Technieken die zelf-observatie en uitbreiding van het bewustzijn bevorderen, stellen het individu in staat zijn ware aard en het unieke potentieel in elk van ons te vinden.'

ALOKA - JOAN