Zaterdag 12 oktober!

Werken met stokken

Werken met 'stokken' maakt samenwerking noodzakelijk!
In het Chinese circus gebruiken de artiesten deze oefening om zichzelf te focussen en op elkaar afgestemd te raken. In een aangegeven ritme en patroon, worden bamboestokken gelijktijdig gegooid en gevangen.

Hierin worden kwaliteiten geoefend als: concentratie, aanwezig zijn, coördinatie en snelle reflexen, geduld, capaciteit voor leiderschap, kalmte, groepscohesie, perifere zicht.

Ritmische oefeningen met andere materialen

Er wordt niet alleen met stokken gewerkt!
Wat je met stokken oefent kan ook met andere materialen, mede afhankelijk van het niveau waarop de kinderen zitten.
We gebruiken rubber ringen, pittenzakjes en ballen.

Wat ontwikkel je?

• Coördinatie en snelle reflexen
• Geduld
• Leiderschap en volgen
• Opbouwen van zelfcontrole
• Richten van aandacht en het vermogen aanwezig te zijn
• Alertheid van de zintuigen
• Vrijheid in beweging - vloeiende bewegingen
• Groepscohesie en samenwerken
• Gezond zelfbeeld - zelfvertrouwen
• Vertrouwen
• Herkennen van ontspanning en spanning