Media

All free ATB Media

Awareness Through the Body

Attention, Concentration and Relaxation program

ATB Workshops

Short introduction to ATB workshop

Introductory ATB Practices – Video Course

In this 3-module video course, you will be introduced to some of the foundational principles and practices of ATB, by Suryamayi and Francesco, while exploring the basic ATB themes of Attention, Planes of the being and Breath.

The course can be accessed via this link.

Kinderen over ATB

“Het maakt het fysieke lichaam veel echter en je ontdekt dingen over jezelf.”

“Het maakte me bewuster van alles om me heen en het maakte me veel opener. Als ik nu nerveus word, of boos, kom ik altijd weer op adem om af te koelen.”

“Je kunt het onbewust gebruiken, voor balans en coördinatie.”